Skip to main content
  • +37368333123
  • office@wellnesscg.ru
  • 09 - 18
12 ШАГОВ К ИЗМЕНЕНИЯМ

Готовы перевернуть свою жизнь?

Программа «12 шагов к изменениям» — это ваш ключ к реальным трансформациям с проверенными методиками и рекомендациями, которые работают!

Магические файлы
МЕДИТАЦИЯ БЛАГОДАРНОСТИ

Погрузитесь в медитацию благодарности и откройте дверь к внутреннему покою!

Это простое, но мощное упражнение поможет вам сосредоточиться на позитивных моментах вашей жизни, заставив сердце наполняться теплом и радостью. Всего несколько минут — и вы научитесь замечать даже самые мелкие, но важные вещи, за которые стоит быть благодарным.

Подключите свои чувства, отпустите напряжение и позвольте благодарности преобразовать ваше восприятие. Начните свой путь к счастью прямо сейчас!

СКАЗКА ПРО ЖАБУ

Приготовьтесь к захватывающему путешествию в терапевтическую сказку о жабе, которая откроет вам глаза на искусство осознанности и смелости в переменах!

Эта история станет вашим проводником в мир, где мелкие изменения могут иметь огромное значение. Узнайте, как одна маленькая жаба превратилась в символ тех, кто рискует упустить важные моменты, оставаясь в привычной зоне комфорта. Погружаясь в эту история, вы не только получите заряд вдохновения, но и поймёте, как разбудить свои скрытые возможности и создать жизнь, полную ярких открытий!

Техника 5 пальцев
Эта простая, но эффективная техника помогает вам осознанно взглянуть на свои эмоции и жизнь в целом. Она предлагает структуру для понимания себя и своих чувств, что может стать настоящим прорывом в вашей личной практике. Вам не нужно быть экспертом, чтобы использовать её. Всего лишь несколько вопросов, и вы начнёте путь к более осознанной жизни.
ДЕНЬ 1 ЭМОЦИИ

Каждая эмоция — это сигнал: радость подсказывает, что вы на правильном пути, грусть — приглашает к самоанализу, гнев может стать катализатором изменений, а страх — уроком, который нужно преодолеть.

Вместо того чтобы избегать или подавлять свои чувства, примите их, и вы получите мощный инструмент для личностного роста.

Ваши эмоции могут стать источником вдохновения. Они — не враги, а ваши союзники, показывающие, где нуждается в внимании ваше сердце и разум.

Уделите внимание своим внутренним состояниям, и вы откроете в себе новые возможности!

Образовательные программы
Эта простая, но эффективная техника помогает вам осознанно взглянуть на свои эмоции и жизнь в целом. Она предлагает структуру для понимания себя и своих чувств, что может стать настоящим прорывом в вашей личной практике. Вам не нужно быть экспертом, чтобы использовать её. Всего лишь несколько вопросов, и вы начнёте путь к более осознанной жизни.
ДЕРЖИ БАЛАНС
  • +373 69833119
  • Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.